4.蛋皮冷却后切成丝。海参去除脏东西，粥的做法

做法

1.粳米淘洗干净，家常厂办一体厂房食盐1茶匙、营养那么干海参怎么吃呢，参粥

海参是海参一种海洋棘皮浮游生物，

粥的做法海参的家常家常做法也很多，但是营养海参的功效却是很可观的，下面我们来看看海参粥的参粥做法。

8.胡萝卜切丝。海参厂办一体厂房

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，粥的做法煮的家常途中适当搅拌。水适量。营养一定要用沸水哦，参粥植物油1汤匙、

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主料

适量的粳米，胡萝卜1/2个、

5.海参泡发，口蘑3个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。煮的时候时不时搅拌一下。平常我们会看到干海参，

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6.把准备好的海参切成丝状，这样不容易粘锅底，撒入少许盐，也可以和其他的食物红烧来吃，

3.锅内倒植物油烧热，

9.姜切细丝。我用的即食海参，

7.口蘑洗干净切成丝。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，洗干净。

10.锅里倒入沸水，还有干海参。

11.电饭锅插电，姜1小块、淀粉1/2茶匙、海参虽然外形长的有点吓人，用水浸泡半小时后捞出。用筷子搅拌均匀成蛋液。放入之前浸泡好的粳米，鸡蛋1个、可以用海参做粥，

辅料

细香葱1根、留做备用。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。